Régimes & diététique

19 février 2009

Maigrir ou mincir: quelques faits

Filed under: mincir — by Val @ 12:50
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Il existe de nombreuses façons de maigrir mais la plus simple est d’utiliser des coupe-faim. On peu également se priver mais là on perd du muscle ce qui n’est pas bon. Généralement on arrive à perdre des kilos avec de la volonté mais cela ne suffit pas. Pour bien mincir il faut se faire aider. Pour cela il existe de nombreux produits de régime mais tous ne se valent pas. Ils sont parfois complètement impossibles à prendre car il faut les consommer à des heures fixes et les kilos ne sont pas éliminés dès que l’on fait un petit écart et que l’on ne prend pas ses médicaments à heures fixes.

Aussi, je conseille pour perdre 10 kilos de faire du sport et de ne pas vouloir mincir si on n’est pas prêt à faire des efforts. Pour être certaine de maigrir, il faut se lever tôt, manger en sachant que l’on fait un régime et que tous les kilos à perdre ne seront pas perdu en un mois. Alors n’hésitez pas à essayer de vous lever tôt pour bien perdre les kilos superflus que vous avez sur les fesses, sur le ventre et partout ailleurs. Il faudrait faire la différence entre maigrir et mincir car ces 2 termes ne désignent pas la même chose.

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