Régimes & diététique

24 mars 2009

Maigrir avec la soupe aux choux

Filed under: maigrir sans régime — by Val @ 12:10
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Une nouvelle solution pour maigrir vient juste d’être découverte par une équipe française de chercheurs. Il s’agit de la soupe au choux et des calories négatives qu’elle procure. Le principe est très simple: lorsque vous bougez, votre corps qui a besoin d’énergie brûle des calories. Ces calories sont stockées dans la graisse que vous portez avec plus ou moins d’élégance. Ce processus peu également être mis en œuvre lorsque vous mangez de la soupe et particulièrement de la soupe au choux.
soupe aux choux pour mincirVoici le principe : en mangeant de la soupe au choux, votre corps a besoin de la digérer. Pour cela, il puise dans vos réserves graisseuses. Il va donc se mettre à brûler de la graisse pour la digestion. S’il consomme plus de calories pour digérer la soupe que la soupe n’en contient, vous maigrissez automatiquement. C’est ce que l’on appelle les calorie négatives. Vous maigrissez en mangeant. Ce système vous permet de pouvoir perdre jusqu’à 1 kilos par jour. Alors n’hésitez pas à manger de la soupe aux choux pour maigrir.

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11 commentaires »

  1. Attention toutefois à ne pas aller trop loin avec cette méthode. La perte de poids est rapide et au-delà d’un certain point ça devient dangereux…et la prise de poids derrière serait immédiate.

    Commentaire par Luc — 30 mars 2009 @ 1:32 |Réponse

  2. tres efficace mais tres difficile. tres ecoeurante a la longue rien qu’au fait d’y penser vous donne envie d’areter.
    avant j’adorais le chou sur toutes ses formes specialement farci avec de la viande hachée mais je crois qu’apres cette cure je n’en mangerais plus jamais.
    j’ai perdu 6kg en une semaine avec un poids initail de 85kg.j’etais satisfaite jusqu’au jour ou mon mari feta son anniversaire et que je fut tentée par toutes ces bonnes choses resultat:reprise de deux kilos en deux jours.
    catastrophe! en plus ça tombe juste pile poil a la semaine ou je dois arreter les choux. total: reprise de la soupe le deuxieme jour et a plein temps mixée a boire en alternance avec de l’eau. mixée? justement! j’ai toujours faim et ça me permets d’en prendre encore et encore et ainsi maigrir plus rapidement

    Commentaire par nassima — 12 avril 2009 @ 4:59 |Réponse

  3. il faut mixer la sauce?

    Commentaire par DIANE — 15 juillet 2009 @ 9:58 |Réponse

  4. je vois que cette soupe est très efficace pouvez-vous me donner la recette de la soupe au choux merci d’avance

    Commentaire par valerie — 25 août 2009 @ 9:34 |Réponse

  5. Salut tous le monde!J’ai 16 ans et j’ai des kilos en trooo..alors j’ai essayer la soupe au choux mais elle a un gout affreux!!Je ne sais pas si c’est moi ou pas et si je continu a faire ce regime je vais finir par devenir boulimique!Mais bon, connaissez-vous un aliment que je pourrais ajouter a la soupe qui peut cacher le gout du choux??
    Merci d’avance!

    Commentaire par Sacha — 6 avril 2010 @ 3:34 |Réponse

  6. je voudrais megrir j’ai 46 ans 172M 96kg je voudrais perdre 20kg et merci

    Commentaire par bandar — 10 mai 2010 @ 9:26 |Réponse

  7. j’ai 32ans mon poids 79kg ma taille 168 je fais du sport il ya 03 mois j’ai pas pus perdre du poids, si vous pouvais m’envoyer la recette de la soupe au choux je serais reconnaissante merci

    Commentaire par souad — 3 juin 2010 @ 5:41 |Réponse

  8. Vous allez ainsi réduire votre poids de 2.50 à 4.50 kg en seulement 7 jours. Les premiers résultats seront visibles dès le 3éme jour (avec une perte de 1.50kg à 2.50kg).

    Il n’est pas obligatoire de vous abstenir de manger pendant la semaine mais vous devrez respectez scrupuleusement ce régime. Il vous sera ainsi possible de prendre autant de soupe que nécessaire si vous avez faim.

    Ce régime est à déconseiller aux personnes ayant des intestins fragiles (personnes âgés, jeunes enfants,…).

    Mais attention ne pas refaire ce régime avant un délai de quinze jours.

    Ingrédients utilisés pour la préparation de la soupe

    6 gros oignons

    2 poivrons verts

    1 branche de sellerie

    6 tomates pelés

    1 choux

    1 cube de bouillon de poulet

    Sel

    Poivre

    Ail
    Il sera nécessaire d’acheter tous ces ingrédients avant la préparation de la soupe.

    Conseils pour la préparation de la soupe

    Il est nécessaire de préparer cette soupe avant le régime pour des raisons pratiques (vous allez manger beaucoup de soupe pendant votre « semaine minceur ») et il vous sera donc beaucoup plus pratique de préparer votre soupe avant votre régime.

    Couper tous les légumes en morceaux.

    Faire cuire les légumes en morceaux dans de l’eau bouillante salée, poivrée. Il vous sera possible d’y rajouter du curry et de l’ail afin de donner du goût à cette soupe.

    Une fois les légumes cuits, mixez le potage.

    Mangez de la soupe dès que vous aurez faim.

    Plus on mange de cette soupe et plus on maigrit.

    Ne jamais prendre d’huile sans indication contraire.

    Commentaire par du tiko — 14 décembre 2011 @ 11:45 |Réponse

  9. Pour perdre des kilos mangez equilibré et surtout faites du sport. Les kilos ne vont pas partir par magie. Il vous faut éliminer

    Commentaire par recette regime — 4 décembre 2012 @ 1:09 |Réponse

  10. je suis entierement d’accord que cette soupe est vite écoeureate mais trés
    fiable mais il faut du courage pour les GOURMANDES pensez a l’été et les belles petites robes qui vous attendent allez bisous a toutes

    Commentaire par Pottier Martine — 14 janvier 2013 @ 6:04 |Réponse

  11. bonjour je sui a mon 2 ieme jour de regime soupe au choux j.ai perdu 1kilo je mange la soupe des je ressen la faim

    Commentaire par cathy — 20 février 2013 @ 9:38 |Réponse


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